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Rendimientos:

12 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

20 mins

Tiempo de Cocción:

30 mins

Comida tipo:

Platos para Acompañar

Otros

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: Larkydoo

Mushrooms and Onions

Name: Mushrooms and Onions
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Ingredients: 2 cucharadas butter; 1/2 cucharadita salt; 2 cucharadas olive oil; 1 1/2 tazas, picadas onion; 1 1/2 libras mushrooms, sliced

A nice low-carb mix to add flavor to a variety of dishes.

Ingredientes

Instrucciones

Chop onions and saute with salt in olive oil.
Slice and add mushrooms. Cook until they release their liquids.
Cook down until liquid is almost gone and mushrooms start to brown.

224 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

NO WHERE DOES IT SAY HOW LARGE A SERVING IS THAT I CAN SEE. AM I MISSING SOMETHING ?

07 ene. 18 por el miembro: Juju 2

Mushrooms and onions are nutritious. But, omit butter, you don't need it. Olive is enough. Add a clove of crushed garlic and parsley, dried or fresh. . Very healthy. Can pour over low carb or whole wheat pasta and sprinkle parmigiana. Or pour over brown rice.

15 feb. 13 por el miembro: Ladonnabella

Seems like a addition I will enjoy !

03 jul. 12 por el miembro: Smivas


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Resumen Nutricional:

	Hay 58 calorías en una porción de Mushrooms and Onions.
	Desglose de Calorías: 63% grasa, 25% carbh, 12% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

242 kj

58 kcal

Proteína

1,96g

Carbohidratos

3,88g

Fibra

0,8g

Azúcar

1,79g

Grasa

4,38g

Grasa Saturada

1,56g

Grasa Poliinsaturada

0,412g

Grasa Monoinsaturada

2,144g

Colesterol

5mg

Sodio

101mg

Potasio

210mg

de IDR*

(58 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (25%)

Grasa (63%)

Proteína (12%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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