Chocolate Banana Almond Milk Protein Smoothie
Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 5 mins
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: meatcake
Chocolate Banana Almond Milk Protein Smoothie
A great morning smoothie with plenty of protein and taste to spare.
Ingredientes
Instrucciones
- Peel and break banana in half, throw in blender
- Add a scoop of vanilla (or chocolate) whey protein. I like the vanilla better, it just tastes better to me.
- Add chocolate almond milk.
- Add a tablespoon of flaxseed oil.
- Add 1/2 cup crushed ice.
- Blend until smooth. Poor into a glass and enjoy this tasty treat!
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Resumen Nutricional:
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Hay 444 calorías en una porción de Chocolate Banana Almond Milk Protein Smoothie.
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Desglose de Calorías: 35% grasa, 47% carbh, 18% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1858 kj
444 kcal
Proteína
20,64g
Carbohidratos
55,26g
Fibra
4,9g
Azúcar
36,34g
Grasa
18g
Grasa Saturada
1,668g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
9,11g
Grasa Monoinsaturada
2,548g
Colesterol
45mg
Sodio
222mg
Potasio
637mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (35%)
Proteína (18%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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