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Banana Pancakes
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Rendimientos:
6 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Tiempo de Cocción:
10 mins
Comida tipo:
Postres
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
fatty01
Banana Pancakes
Crowd pleasing banana pancakes are a fun twist on regular pancakes.
Ingredientes
1 cucharadita sugar
2 cucharadas vegetable oil
1 large brown egg
1 taza white flour
1 taza skim milk
1/4 cucharadita salt
2 tazas, puré banana
2 cucharaditas baking powder
Instrucciones
Combine flour, sugar, baking soda and salt.
In a separate bowl mix together egg, milk, vegetable oil, and mashed bananas.
Stir flour mixture in to banana mixture; batter will be slightly lumpy.
Heat a lightly oiled griddle or frying pan over medium high heat.
Pour or scoop the batter onto the griddle, using approximately 1/4 cup for each pancake.
Cook until pancakes are golden brown on both sides; serve hot.
584 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
No sugar in mine. Great taste! Love them!
16 jul. 23 por el miembro:
Aragon2020
Has anyone heard of making banana pancakes with just 2 eggs and a mashed banana? I hear they are really good and almost no carbs.
21 sep. 22 por el miembro:
weeble257
VERYYYYYY GOOD!!! did it without the SugarXD really love it!!!
08 jul. 13 por el miembro:
stimpy1985
I love making Banana Pancakes and tossing in pecans for some extra flavor, YUM!
06 oct. 11 por el miembro:
Firelair
I thought this was a little too sweet. I will try them again as pausbiru did with no sugar. I always have overripe bananas so I will do these again. My husband loved them.
04 dic. 10 por el miembro:
colleenclue
tried this without sugar. very good. thank you
27 ago. 10 por el miembro:
pausbiru
new nonstick frying pan needed! we liked very much :)
16 ene. 10 por el miembro:
minigirl
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Resumen Nutricional:
Hay 212 calorías en una porción de Banana Pancakes.
Desglose de Calorías:
24% grasa
, 66% carbh, 10% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
887 kj
212 kcal
Proteína
5,53g
Carbohidratos
36,13g
Fibra
2,5g
Azúcar
12,01g
Grasa
5,89g
Grasa Saturada
0,986g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
2,375g
Grasa Monoinsaturada
1,592g
Colesterol
38mg
Sodio
296mg
Potasio
359mg
11%
de IDR*
(212 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (66%)
Grasa (24%)
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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