Rendimientos: 12 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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PB and cream cheese with cinnamon and pumpkin seeds.
Ingredientes
Instrucciones
- Mix the peanut butter, softened cream cheese and ghee in a bowl.
- Add the cinnamon and Stevia.
- Then fold in the pumpkin seeds.
- Cover the bowl and put it in the freezer for 10 minutes so it can set.
- Remove from freezer and form into spheres a little bigger than a quarter, alternatively you can use a small melon baller.
- After they are finished, they need to go back into the freezer for about 20-30 minutes before serving.
- Note: it's a good idea to store them in the freezer, too. They'll keep longer that way.
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Resumen Nutricional:
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Hay 282 calorías en una porción de PB Fat Bomb.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Desglose de Calorías: 82% grasa, 7% carbh, 11% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1178 kj
282 kcal
Proteína
8,21g
Carbohidratos
5,16g
Fibra
1,1g
Azúcar
0,91g
Grasa
26,6g
Grasa Saturada
12,613g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
2,303g
Grasa Monoinsaturada
7,612g
Colesterol
52mg
Sodio
142mg
Potasio
113mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (7%)
Grasa (82%)
Proteína (11%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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