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Rendimientos:
3 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Otros
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Fairybrat389

Egg Crepes

Egg crepes that can be used in so many ways.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Lightly beat the eggs in a bowl and season with salt and pepper.
  2. Heat a crepe or omelet pan over medium to medium-high heat and lightly coat the bottom and sides with butter.
  3. Using a ladle, put enough egg in the pan to make a thin coating.
  4. When the eggs set, lift up with spatula and turn, try not to tear them.
  5. Cook one more minute on that side, then slide the crepe onto a dish.
  6. Continue making the rest. Enjoy!
  7. Note: great when filled with my Ground Beef Filling and topped with my Creamy Parmesan Sauce.
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Revisiones 
You can also cut the crepes into strips and use them instead of noodles in soup.
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18 mar. 10 por el miembro: agru

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 155 calorías en una porción de Egg Crepes.
Desglose de Calorías: 65% grasa, 2% carbh, 33% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
650 kj
155 kcal
Proteína
12,59g
Carbohidratos
0,79g
Fibra
0g
Azúcar
0,77g
Grasa
10,9g
Grasa Saturada
3,707g
Grasa Poliinsaturada
1,4g
Grasa Monoinsaturada
4,059g
Colesterol
426mg
Sodio
192mg
Potasio
135mg
8%
de IDR*
(155 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (2%)
 
Grasa (65%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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