Grilled Hearts of Romaine
Rendimientos: 4 porcion(es)
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: su2green  Grilled Hearts of Romaine
Something different to do with that lettuce!
Ingredientes
Instrucciones
- Mix together oil, lemon juice, and finely minced garlic clove.
- Cut hearts of romaine in half lengthwise and bruish with marinade mixture. Sprinkle with salt and pepper.
- Refrigerate until just before grilling.
- Grill just a couple of minutes until leaves start to wilt. Then turn over and grill a few more minutes.
- Dust with the grated cheese and enjoy. Skip the cheese if you are in stage one, the detox mode.
49 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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 Revisiones
I have been making "grilled" salad for years! I am so excited to see this here. My friends would always think I was nuts until I served it to them and they are all hooked. You can't go wrong with this - just don't grill it TOO long.
04 feb. 07 por el miembro: deelite27
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Resumen Nutricional:
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Hay 229 calorías en una porción de Grilled Hearts of Romaine.
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Desglose de Calorías: 67% grasa, 19% carbh, 14% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
958 kj
229 kcal
Proteína
8,73g
Carbohidratos
11,54g
Fibra
6,6g
Azúcar
3,98g
Grasa
18,02g
Grasa Saturada
4,15g
Grasa Poliinsaturada
2,07g
Grasa Monoinsaturada
10,934g
Colesterol
11mg
Sodio
256mg
Potasio
800mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (19%)
Grasa (67%)
Proteína (14%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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