Fish Stick Salad with Hot Sauce
Rendimientos: 1 porcion(es)
Comida tipo:
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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A tasty salad that tantalizes your tongue, with an Asian flair.
Ingredientes
Instrucciones
- Heat up oven for the fish sticks (per cooking instructions).
- Put romaine lettuce in a container.
- In a small dish mix ketchup with tabasco sauce.
- Mix the crushed red pepper spice, dill seed and fennel seed into the ketchup-tabasco sauce mixture.
- When fish sticks are out of the oven, cut into small pieces and place in the container with the lettuce.
- Pour in the sauce mixture.
- Seal the container and shake the contents well. Serve.
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Resumen Nutricional:
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Hay 170 calorías en una porción de Fish Stick Salad with Hot Sauce.
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Desglose de Calorías: 19% grasa, 35% carbh, 46% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
711 kj
170 kcal
Proteína
21,48g
Carbohidratos
16,26g
Fibra
6,9g
Azúcar
4,98g
Grasa
3,98g
Grasa Saturada
0,417g
Grasa Poliinsaturada
1,222g
Grasa Monoinsaturada
1,465g
Colesterol
64mg
Sodio
289mg
Potasio
876mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (19%)
Proteína (46%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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