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Rendimientos:
4 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Comida tipo:
Sopas
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Carla-Ana

Melon Duet

A light, summery soup that's low on calories and very tasty.

Ingredientes

Instrucciones

  1. In a blender, puree the cantaloupe with half of the lime juice and half of the ginger. Transfer to a bowl.
  2. Rinse out the blender. Puree the honeydew with the remaining lime juice and ginger.
  3. Simultaneously pour 1/2 cup of each melon mixture into opposite sides of a soup bowl.
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Revisiones 
Excellent! It tastes even better if you chill it for a few hours before serving.
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17 jul. 11 por el miembro: MKreush
How pretty! I think I'll try it tomorrow.
user vote
21 jun. 09 por el miembro: MelbaA

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 47 calorías en una porción de Melon Duet.
Desglose de Calorías: 4% grasa, 89% carbh, 7% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
197 kj
47 kcal
Proteína
0,94g
Carbohidratos
11,63g
Fibra
1,2g
Azúcar
10,56g
Grasa
0,22g
Grasa Saturada
0,06g
Grasa Poliinsaturada
0,094g
Grasa Monoinsaturada
0,004g
Colesterol
0mg
Sodio
22mg
Potasio
331mg
2%
de IDR*
(47 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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