Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
Black eyed peas and kielbasa with green pepper over rice.
Ingredientes
Instrucciones
- In non-stick pan, cook kielbasa until done.
- Add onion, pepper and celery, cook until onion is tender. Add blackeye peas, undrained.
- Stir in Sazon packet. Add a little salt, pepper and/or hot sauce if you like.
- Reduce heat and simmer 5 minutes.
- Serve over brown rice.
- Note: based on a recipe from the back of a Goya can.
127 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
|
|
|
|
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Platos Principales
Recetas más Recientes
Delicia horneada simple con 4 ingredientes.
|
Desayuno ligero, fácil y delicioso.
|
Plato sabroso para el almuerzo o la cena.
|
Desayuno saludable y alto en fibra.
|
|
Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Hay 357 calorías en una porción de Hoppin' John.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Desglose de Calorías: 17% grasa, 70% carbh, 13% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1495 kj
357 kcal
Proteína
12,04g
Carbohidratos
64,14g
Fibra
10,4g
Azúcar
12,64g
Grasa
6,88g
Grasa Saturada
1,533g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,503g
Grasa Monoinsaturada
0,487g
Colesterol
9mg
Sodio
651mg
Potasio
147mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (70%)
Grasa (17%)
Proteína (13%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|