Rendimientos: 24 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Aperitivos
Platos para Acompañar
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Полезные оладушки с молотым бурым рисом.
Ingredientes
Instrucciones
- Очистить лук, бурый рис перемолоть в кофемолке, печень нарезать кусочками, промыть в проточной воде.
- Печень, лук перемолоть в блендере, добавить яйца, перемолотый рис, соль, перец чёрный молотый по вкусу.
- Жарить на сковороде с антипригарным покрытием с минимальным добавлением подсолнечного масла.
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Resumen Nutricional:
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Hay 42 calorías en una porción de Печёночные Оладьи.
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Desglose de Calorías: 24% grasa, 39% carbh, 37% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
174 kj
42 kcal
Proteína
3,72g
Carbohidratos
4,02g
Fibra
0,1g
Azúcar
0,31g
Grasa
1,08g
Grasa Saturada
0,316g
Grasa Poliinsaturada
0,186g
Grasa Monoinsaturada
0,273g
Colesterol
61mg
Sodio
59mg
Potasio
50mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (24%)
Proteína (37%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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