Ver Fotos

	Añadir a mi Libro de Cocina
	Añadir a Diario de Alimentos

Rendimientos:

1 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

10 mins

Tiempo de Cocción:

10 mins

Comida tipo:

Postres

Pasa Bocas

Desayuno

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: PATRICIA FRANCISCA SOUZA

Crepioca

Name: Crepioca
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Ingredients: 1 serving stevia; 15 g Tapioca; 1 mediano Ovo; 5 g canela

É uma receita bem pratica para café da manhã ou lanche.

Ingredientes

Instrucciones

Misture o ovo, tapioca, canela e stevia e bata por alguns minutos.
Numa frigideira, respingar óleo de coco e espalhe. Espere esquentar.
Adicione a mistura na frigideira e aguarde por alguns minutos em fogo baixíssimo. Vire a crepioca do outro lado e deixe dourar.
Pode ser congelada.

243 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

Se colocar banana amassadinha fica uma delícia também!

22 sep. 16 por el miembro: deboragonasi

Eu amo crepioca!!! nunca experimentei com canela e adoçante.. vou testar.

02 ago. 16 por el miembro: Monise86


	Revisar esta receta Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Postres Pasa Bocas Desayuno

Recetas más Recientes

por el miembro: Set_Petriz

Galletas de Brownie

Sabrosa golosina horneada, sin azúcares añadidos.

por el miembro: Amarapliego1

Ensalada de Verduras con Pollo

Plato saludable y bajo en azúcar.

por el miembro: ahtziri marquez

Pollo Teriyaki

Plato sabroso para el almuerzo o la cena.

por el miembro: Steven G.

Jugo Verde

Bebida nutritiva para cualquier momento del día.

Ver Más Recetas

Encontrar más recetas de Crepioca

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

	Hay 130 calorías en una porción de Crepioca.
	Desglose de Calorías: 31% grasa, 52% carbh, 17% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

544 kj

130 kcal

Proteína

5,76g

Carbohidratos

17,22g

Fibra

2,8g

Azúcar

0,94g

Grasa

4,53g

Grasa Saturada

1,397g

Grasa Poliinsaturada

0,626g

Grasa Monoinsaturada

1,701g

Colesterol

186mg

Sodio

91mg

Potasio

84mg

de IDR*

(130 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (52%)

Grasa (31%)

Proteína (17%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada?