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Rendimientos:

25 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

20 mins

Tiempo de Cocción:

12 mins

Comida tipo:

Panes y Productos Horneados

Pasa Bocas

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: Nina445

Eiweiß Cookies

Name: Eiweiß Cookies
Prep time: 20 min
Cook time: 12 min
Total time: 32 min
Ingredients: 0,15 serving Kokosraspeln; 0,2 serving Cranberries; 0,7 serving Protein 90; 0,3 serving Trauben Nuss Schokolade; 0,2 serving Blaubeeren Getrocknet Superfoods; 6 Eiklar; 2 servings Haferflocken; 2 servings Magerquark

Cookies für Sportler.

Ingredientes

Instrucciones

Alles zusammengeben.
Backofen auf 180 Grad 12 Minuten backen.

205 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

Superblecker

05 mar. 18 por el miembro: lietzgiess

Was macht ihr mit den ganzen Eidottern (Eigelb?? Ich habe so viele Rezepte in denen nur das Eiklar verwendung findet und möchte aber nicht immer das Eigelb wegschmeißen...

16 nov. 17 por el miembro: majumy

Richtig gut.Guter Snack zwischen durch.Nach einem Cookie ist man Sat

14 mar. 17 por el miembro: biker22


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Resumen Nutricional:

	Hay 66 calorías en una porción de Eiweiß Cookies.
	Desglose de Calorías: 20% grasa, 45% carbh, 35% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

274 kj

66 kcal

Proteína

5,49g

Carbohidratos

7,18g

Fibra

0,9g

Azúcar

1,71g

Grasa

1,4g

Grasa Saturada

0,699g

Grasa Poliinsaturada

Grasa Monoinsaturada

Colesterol

0mg

Sodio

22mg

Potasio

24mg

de IDR*

(66 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (45%)

Grasa (20%)

Proteína (35%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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