Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 2 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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A creamy mash, a perfect accompaniment to your meal.
Ingredientes
Instrucciones
- Chop cauliflower and cook until soft.
- Add cream cheese and butter, season if desired.
- Blend until smooth.
87 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Resumen Nutricional:
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Hay 166 calorías en una porción de Cauliflower Mash.
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Desglose de Calorías: 67% grasa, 22% carbh, 10% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
693 kj
166 kcal
Proteína
4,6g
Carbohidratos
9,8g
Fibra
4,4g
Azúcar
4,73g
Grasa
13,08g
Grasa Saturada
8,568g
Grasa Poliinsaturada
0,478g
Grasa Monoinsaturada
2,126g
Colesterol
22mg
Sodio
119mg
Potasio
533mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (23%)
Grasa (67%)
Proteína (10%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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