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Стручковая Фасоль с Грибами и Курицей
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Rendimientos:
3 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Tiempo de Cocción:
25 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
AlenkinIgorevna
Стручковая Фасоль с Грибами и Курицей
Быстрое, полезное блюдо для всей семьи.
Ingredientes
10 g соевый соус
160 г опята
140 g лук репчатый
260 g филе куриное
260 g фасоль стручковая
Instrucciones
Все тушить в сковороде (Выложить все продукты одновременно). Приятного аппетита.
400 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Отлично. Как раз думал куда приделать опята замороженные с лета.
18 dic. 15 por el miembro:
markin.dp
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Resumen Nutricional:
Hay 155 calorías en una porción de Стручковая Фасоль с Грибами и Курицей.
Desglose de Calorías:
11% grasa
, 29% carbh, 60% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
650 kj
155 kcal
Proteína
23,4g
Carbohidratos
11,42g
Fibra
3,6g
Azúcar
3,27g
Grasa
1,85g
Grasa Saturada
0,321g
Grasa Trans
0,017g
Grasa Poliinsaturada
0,323g
Grasa Monoinsaturada
0,275g
Colesterol
50mg
Sodio
251mg
Potasio
75mg
8%
de IDR*
(155 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (29%)
Grasa (11%)
Proteína (60%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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