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Oriental Bean Salad
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Rendimientos:
4 porcion(es)
Comida tipo:
Platos para Acompañar
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Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
83ca5834b2864b39bed5b091067e0da0
Oriental Bean Salad
Delicious bean salad with a light oriental dressing.
Ingredientes
1 cucharada soy sauce
1 cucharadita sugar
1/4 cucharadita garlic powder
1 cucharadita sesame oil
1 cucharada lemon juice
1 tbsp cilantro
1
mediano
sweet red pepper
1/4 tbsp toasted sesame seeds
1 cup bean sprouts
2 cups green beans
Instrucciones
In a large mixing bowl stir together lime or lemon juice, soy sauce, cilantro, sugar, sesame oil, garlic powder, and if desired, a dash of crushed red pepper.
Add cooked green beans, bean sprouts, and sweet red pepper; toss to coat.
Cover and refrigerate for 4 to 24 hours.
To serve, sprinkle with toasted sesame seeds.
Note: best with fresh green beans.
72 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
.5pts
17 may. 10 por el miembro:
Susie-Q
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Resumen Nutricional:
Hay 67 calorías en una porción de Oriental Bean Salad.
Desglose de Calorías:
25% grasa
, 61% carbh, 14% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
279 kj
67 kcal
Proteína
2,3g
Carbohidratos
9,84g
Fibra
4,4g
Azúcar
5g
Grasa
1,81g
Grasa Saturada
0,26g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,774g
Grasa Monoinsaturada
0,668g
Colesterol
0mg
Sodio
640mg
Potasio
84mg
3%
de IDR*
(67 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (61%)
Grasa (25%)
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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