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Rendimientos:

1 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

3 mins

Tiempo de Cocción:

3 mins

Comida tipo:

Panes y Productos Horneados

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: nlindacp

Pão Low Carb

Name: Pão Low Carb
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 6 min
Ingredients: 1 cucharada Margarina; 1 cucharada Natas; 1 mediano Ovo; 1 cucharada, de polvo Sementes de Linhaça; 1 cucharadita Fermento em Pó

Substituto de pão para quem quer cortar nos carboidratos.

Ingredientes

Instrucciones

Misturar todos os ingredientes.
Colocar numa forma de silicone e vai ao microondas 3 minutos.

114 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

Margarina? Não será preferível manteiga?

13 mar. 18 por el miembro: vandaserradas


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Resumen Nutricional:

	Hay 230 calorías en una porción de Pão Low Carb.
	Desglose de Calorías: 81% grasa, 7% carbh, 12% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

962 kj

230 kcal

Proteína

7,22g

Carbohidratos

4,05g

Fibra

1,9g

Azúcar

0,47g

Grasa

21,29g

Grasa Saturada

6,488g

Grasa Poliinsaturada

6,346g

Grasa Monoinsaturada

6,7g

Colesterol

206mg

Sodio

670mg

Potasio

132mg

12%

de IDR*

(230 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (7%)

Grasa (81%)

Proteína (12%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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