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Pão Low Carb
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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
3 mins
Tiempo de Cocción:
3 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
nlindacp
Pão Low Carb
Substituto de pão para quem quer cortar nos carboidratos.
Ingredientes
1 cucharada margarina
1 cucharada natas
1 mediano ovo
1 cucharada, de polvo sementes de linhaça
1 cucharadita fermento em pó
Instrucciones
Misturar todos os ingredientes.
Colocar numa forma de silicone e vai ao microondas 3 minutos.
114 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Margarina? Não será preferível manteiga?
13 mar. 18 por el miembro:
vandaserradas
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Resumen Nutricional:
Hay 230 calorías en una porción de Pão Low Carb.
Desglose de Calorías:
81% grasa
, 7% carbh, 12% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
962 kj
230 kcal
Proteína
7,22g
Carbohidratos
4,05g
Fibra
1,9g
Azúcar
0,47g
Grasa
21,29g
Grasa Saturada
6,488g
Grasa Poliinsaturada
6,346g
Grasa Monoinsaturada
6,7g
Colesterol
206mg
Sodio
670mg
Potasio
132mg
12%
de IDR*
(230 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (7%)
Grasa (81%)
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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