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Rendimientos:

1 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

5 mins

Tiempo de Cocción:

1 min

Comida tipo:

Postres

Pasa Bocas

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: CheeseHippy

Pumpkin Treat

Name: Pumpkin Treat
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Total time: 6 min
Ingredients: 1/4 taza cream cheese; 1 cucharada butter; 1 tsp pumpkin pie spice; 1/4 taza pumpkin; 1 porción de 1 paquete Splenda

A treat to quell those sweet cravings.

Ingredientes

Instrucciones

In a microwave safe bowl, microwave cream cheese and butter for about 30 seconds or until soft.
Mix in pumpkin, then add Splenda and pumpkin pie spice to taste.
Eat warm or cold or however you please!
Note: if using canned pumpkin, make sure to get pure pumpkin rather than pumpkin pie filling. The only ingredient listed on the can should be "pumpkin".

323 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

This was so yummy,I nuked my pumpkin and added butter and cinnomin and 1/2 packet of sweetner.I skipped the cream cheese because I was already at my allowed carb intake, but can't wait to try it with the cream cheese.

10 mar. 10 por el miembro: lewis67

Hard to find pumpkin in Feb but we found it and it is delish. My new pie for Thanksgiving - Thank you. With my cauliflower rice/potatoes and now pie - Atkins I am in for the long haul

03 feb. 10 por el miembro: bevvy123

Butter wouldn't be good.

20 sep. 09 por el miembro: perky

very tasty! In fact so tasty, I can't believe I would eat it on a diet...Is it too good to be true?

30 dic. 08 por el miembro: kcora

I accidentally rated this 1, though I have not tried it. I clicked the Vote button at the top, thinking I was going to be voting on whether this recipe was good for Atkins, Induction Phase on another page or pop-up. I have changed my vote to a neutral 3. Sorry - newbie mistake.

25 ago. 08 por el miembro: mothersky

i have made this and a similar version several times. Instead of all creem cheese i will mix a 1-2tblspns cream cheese w/1/4-1/2 cup heavy cream - pumpkin - spices - blend - omg yummy

25 ago. 08 por el miembro: Ceyanne

OMG i LOVE pumpkin!! I cant wait to try this!!

15 abr. 08 por el miembro: Thicknsweet-milkshake

"Hello?!? One serving, with a quarter-cup of CREAM CHEESE plus a TBS of BUTTER?!? What planet are they living on? Since when is this a "diet" treat?!? I would certainly try it using fat-free cream cheese and diet margarine, but it might not taste the same -- don't know." This makes me laugh.. HELLOOO. research the atkins diet.. you know.. the diet the recipe is actually for. This sounds delicious and I will definitely be trying it in the next few days!

30 dic. 07 por el miembro: time4achange

I Love the low carb count on this treat!! Thanks so much for this great idea!!!!!

26 dic. 07 por el miembro: buddyspandy

I tried this and it was so yummy!!!

04 dic. 07 por el miembro: wds

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Resumen Nutricional:

	Hay 334 calorías en una porción de Pumpkin Treat.
	Desglose de Calorías: 84% grasa, 10% carbh, 6% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

1397 kj

334 kcal

Proteína

5,27g

Carbohidratos

8,59g

Fibra

2,1g

Azúcar

3,08g

Grasa

32,12g

Grasa Saturada

20,234g

Grasa Poliinsaturada

1,188g

Grasa Monoinsaturada

8,733g

Colesterol

95mg

Sodio

178mg

Potasio

209mg

17%

de IDR*

(334 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (10%)

Grasa (84%)

Proteína (6%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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