Rendimientos: 8 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 30 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Kev2203  Сырники Диетические
Для тех кто следит за фигурой.
Ingredientes
Instrucciones
- Взбить яйцо с сахарозаменителем, добавить творог, размять вилкой и перемешать. Добавить муку и вымесить руками.
- Разогреть духовку до 180-200 град. Выложить на противень, застреленный бумагой 8 лепешек. Запекать в духовке 20-30мин.
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Resumen Nutricional:
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Hay 50 calorías en una porción de Сырники Диетические.
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Desglose de Calorías: 36% grasa, 22% carbh, 43% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
208 kj
50 kcal
Proteína
5,27g
Carbohidratos
2,67g
Fibra
0g
Azúcar
0,04g
Grasa
1,96g
Grasa Saturada
0,17g
Grasa Poliinsaturada
0,075g
Grasa Monoinsaturada
0,21g
Colesterol
23mg
Sodio
8mg
Potasio
7mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (21%)
Grasa (36%)
Proteína (43%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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