Rendimientos: 8 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 40 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Lynx56  Твороженный Манник
Вкусный пирог с высоким содержанием белка.
Ingredientes
Instrucciones
- Манку перемешать с кефиром и творогом.
- Взбить яйца, добавить сахар, щепотку соли и гашенную соду.
- Все перемешать и поставить на 30 мин, чтобы манка набухла и тесто загустело.
- Форму обсыпать щепоткой манки, залить тесто, сверху украсить кружочками клубники. Поставить а духовку на 40 мин при 180 градусах.
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Resumen Nutricional:
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Hay 118 calorías en una porción de Твороженный Манник.
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Desglose de Calorías: 13% grasa, 44% carbh, 43% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
492 kj
118 kcal
Proteína
12,28g
Carbohidratos
12,57g
Fibra
0,9g
Azúcar
2,79g
Grasa
1,68g
Grasa Saturada
0,61g
Grasa Poliinsaturada
0,253g
Grasa Monoinsaturada
0,55g
Colesterol
51mg
Sodio
76mg
Potasio
88mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (13%)
Proteína (43%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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