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13 abr. 18
Diario de mathteacher94, 13 abr. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
59,6 kg
Disminuído hasta ahora:
8,6 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 abril 2018:
1436 kcal
Grasa: 56,23g | Prot: 40,68g | Carbh: 150,50g.
Desayuno:
Kızarmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Banvit Piliç Salam, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir.
Almuerzo:
Yeşil Çay, Kivi Meyvesi, Ceviz.
Cena:
Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Salçalı Makarna, Havuç, Kırmızı Lahana.
Pasa Bocas / Otros:
Ülker Biskrem, Ülker Altınbaşak Kakaolu Kremalı Kepekli Bisküvi.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
borek yiyip kilo vermek nasil bir duygu😀matematiksel galiba meslek sirri
13 abr. 18 por el miembro:
cizreli
Börek yemediğim için o duygunun nasıl olduğunu bende bilmiyorum 😀😂
13 abr. 18 por el miembro:
mathteacher94
tamam inandım
13 abr. 18 por el miembro:
cizreli
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