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13 abr. 18
Diario de Svärdet, 13 abr. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
70,2 kg
Disminuído hasta ahora:
30,8 kg
.
Aún para ir:
10,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 abril 2018:
1433 kcal
Grasa: 62,66g | Prot: 29,01g | Carbh: 185,58g.
Desayuno:
Kokt Ägg.
Almuerzo:
Kranvatten, Scan Falukorv, Tomater, Gurka (med Skal), Kungsörnen Vit Fiberpasta.
Pasa Bocas / Otros:
Marabou Mjölkchoklad, Saft, Delicato Chokladboll.
más...
1736 kcal
Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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härligt
13 abr. 18 por el miembro:
sveizaren
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