Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2074 kcal
|
Grasa: 83,16g | Prot: 50,65g | Carbh: 289,91g.
Desayuno: Delhaize Platte Kaas, Quaker Havermout (40g), Banaan. Almuerzo: Komkommer (Geschild), Cherrytomaten, Kiri Kiri, Biofood Maiswafels, Grapefruitsap, Bruine Rijst, Carrefour Currysaus, Champignons. Cena: Almdudler Almdudler , Gini Lemon (Blikje), Zelfgemaakte Frieten, Mayonaise. Pasa Bocas / Otros: Nakd Pecan Pie, Kaas, Pistolet. más...
|
|
2817 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elkedemey
|