Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 37,45g | Prot: 111,11g | Carbh: 154,82g.
Desayuno: Чернослив, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная. Almuerzo: Тилапия, Салат Овощной, Гречка Отварная. Cena: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Zatecky Gus Пиво Светлое, Яблочный Сидр. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ромашка07
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