Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2018
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
834 kcal
|
Grasa: 23,65g | Prot: 46,04g | Carbh: 110,80g.
Desayuno: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Хлебный Спас Печенье Мультизлаковое на Фруктозе, 365 Дней Хлопья Овсяные. Almuerzo: Куриный Суп. Cena: Савушкин Продукт Творог 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару). más...
|
|
2128 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Степ -Аэробика - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kcubaruk
|