Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2012
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 53,11g | Prot: 51,67g | Carbh: 207,21g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Potato Chips (Salted), Lemonade, Beef Jerky. Cena: Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Spaghetti Winter Squash, Green Beans, Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture). Pasa Bocas / Otros: beer, beer. más...
|
|
2357 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Crossfit - Deadlifts, wallball situps, pullups, pushups - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jumpcat
|