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De volta à dieta, agora com acompanhamento médico.
Até meu organismo se acostumar com este novo ritmo, vai ser difícil, mas vamos lá! Foco e determinação.
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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903 kcal
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Grasa: 29,04g | Prot: 75,45g | Carbh: 85,48g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Perdigão Peito de Peru Defumado, Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Pão Integral. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Cenouras, Gomes da Costa Palmito Açaí, Kafta. Cena: Perdigão Peito de Peru Defumado, Wickbold Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Itambé Iogurte Fit Morango. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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