Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
|
92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1103 kcal
|
Grasa: 23,22g | Prot: 66,61g | Carbh: 116,99g.
Desayuno: Coffee, Fried Egg without Fat. Almuerzo: Bananas, Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme. Cena: Frieda's Edamame (Shelled), California Rolls, Anheuser-Busch Bud Light Beer. Pasa Bocas / Otros: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Cucumber (Peeled), Carrots. más...
|
|
2815 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de allenjr
|