Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 52,08g | Prot: 128,23g | Carbh: 246,05g.
Desayuno: Alpro Soya Leite de Soja Light, Kellogg's Bio Cereali Integrali Choco, Kellogg's All-Bran Plus, Banana. Almuerzo: Gomas, Prozis Pudim de Chocolate , Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Pingo Doce Chocolate de Leite, Olá Romântica, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pingo Doce Lombos de Pescada. Pasa Bocas / Otros: Arroz Branco (Longo, Cozido), Gomas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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