Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 27,31g | Prot: 161,68g | Carbh: 219,48g.
Desayuno: BPR Nutrition Omega 3, Mandorle, Granarolo Latte di Soia, Fiocchi d'Avena. Almuerzo: Caffè Espresso, Pomodori Rossi, Zucchine Cotte (da Fresche), Rio Mare Tonno al Naturale, Gallo 3 Cereali Riso Farro Orzo. Cena: Esselunga Valeriana, Patate Dolci, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Wasa Integrale, EuroCompany Papaia Essiccata, Prozis 100% Whey Prime, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albicocca Essiccata. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fortunato85
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