Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 81,65g | Prot: 51,82g | Carbh: 145,89g.
Desayuno: Aldi Geflügel Salami, Bellasan Pflanzen Margarine, Süße Zimtbrötchen (mit Rosinen), Butter, Elfi Brot, Aldi H-Milch 1,5%, Marmelade. Almuerzo: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. Cena: Butter, Aldi Gehacktes Gemischt , Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Chicoree, Kim Sylter Art Salatdressing. Pasa Bocas / Otros: Grabower Hafer Plätzchen, Be Light Joghurt-Bonbons mit Fruchtsaft, Aldi Milch 1,5%, Choco Bistro Butterkeks. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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