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Guten Morgen meine lieben,
wir haben hier strahlenden Sonnenschein und ich warte darauf, dass der Kaffee endlich seiner Aufgabe nachkommt und mich wach macht... Heute wird ein langer Tag auf der Arbeit, muss mir gleich noch mein essen vorbereiten und um 10 muss ich los.
Ich wünsche euch einen schönen Tag 😄
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1906 kcal
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Grasa: 57,14g | Prot: 97,93g | Carbh: 246,59g.
Desayuno: Kaffee, Banane, Dinkel brötchen 2.0. Almuerzo: McDonald's Big Mac, McDonald's Chicken McNuggets (6), Äpfel, Milbona Skyr Himbeere. Cena: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing, Dinkel brötchen 2.0. más...
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peso estable
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