Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1577 kcal
|
Grasa: 67,26g | Prot: 78,52g | Carbh: 166,96g.
Desayuno: Jean Luc Camembert, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Deluxe Schweine Leberpastete, Blumenkohl, Alnatura Quinoa, Kff Peperonisalami, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Almuerzo: Tomaten, Alnatura Quinoa, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Jean Luc Camembert, Weißkohl, Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), Rapsöl, Zwiebeln. Cena: Aldi Rote Paprika, Joy.Foods Bio Sesamprotein, SchapfenMühle Weizenkeime, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Fenchel, Grüne Oliven, Zitrone, Joy.Foods Bio Sesamprotein, Viva Vital Zarte Haferflocken, Chili Mix, Apfelessig Naturtrüb , Kichererbsen Getrocknet, Dinkelkleie Premium, Blumenkohl, Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim, Chia Samen, Ardilla Soft Pflaumen, Sweet Valley Haselnusskerne, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Bauckhof Kichererbsenmehl, Birnen, Getrocknete Feigen. más...
|
|
2326 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mausü2016
|