Diario de sheripickle, 03 may. 10

Think I might have finally broke the plateau!! yehaw!! I think the new home gym is going to do me good!

82,0 kg Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1408 kcal

Grasa: 70,83g | Prot: 73,47g | Carbh: 133,43g.   Desayuno: Strawberries, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Bananas, Milk (Nonfat), Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax, Italian Sweet Creme Creamer, cracked wheat bread, jif, Coffee. Almuerzo: Cooked Egg Yolk, Black Olives, Real Bacon Bits, Mixed Salad Greens, Chicken Strips, Fried Chicken Drumstick No Coating. más...

2364 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...