Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2409 kcal
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Grasa: 157,52g | Prot: 117,66g | Carbh: 130,20g.
Desayuno: Kamps Mehrkornbrötchen, Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Olivenöl, Edeka Bunte Karotten, Aldi Magerquark, Aldi Original Griechischer Feta, Aldi Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Eiswaffel, Eiskugel. más...
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2977 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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