Diario de antonius76, 12 abr. 18

B
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2018:
1825 kcal Grasa: 65,15g | Prot: 140,16g | Carbh: 167,50g.   Desayuno: Banana, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Fage Yogurt Greco. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Couscous, Zucchine Cotte. Cena: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro. Pasa Bocas / Otros: Proteine. más...
4120 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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