Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
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122,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2318 kcal
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Grasa: 76,07g | Prot: 175,92g | Carbh: 242,13g.
Desayuno: Body Attack Carb Control Marzipan Flavour. Almuerzo: Philadelphia Balance Schnittlauch, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Äpfel, Pflaumen. Cena: Freshona Spargel, Butter, Abraham Serrano Schinken, Lidl Rundes Roggenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Laktosefreie Milch, DIY Whey Protein Concentrate, RTG, Ready To Go Line, Italian Chocolate. más...
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4732 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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