Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2225 kcal
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Grasa: 158,17g | Prot: 156,88g | Carbh: 42,44g.
Desayuno: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Sardinha em Óleo Sabor Defumado, Ovo Mexido, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Regina Nata, Café. Cena: Seara Salaminho, Beterrabas, Cenouras, Couve Manteiga Refogada, Alcatra Grelhada. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristianofreitas
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