Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 59,75g | Prot: 123,25g | Carbh: 147,05g.
Desayuno: Оливье из куриной грудки, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Брауни из нута, Апельсин, Суфле творожено-малиновое, Редис, Anna Nova Nutrition BCAA, Приневское Молоко 1.5%, Мирролла Рыбий Жир, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Яблоко, Куриный Бульон. Cena: Сыробогатов Сыр Эдам, Be Fresh Редис, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Мирролла Рыбий Жир, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2331 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de A_g_i_t_o
|