Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 69,15g | Prot: 105,97g | Carbh: 189,31g.
Desayuno: Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Kaffee. Almuerzo: Honig, Äpfel, Chia-Samen, Birnen, Ener Bio Basis Brei , Zimt. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Möhren, Egle Klare Gemüsebrühe, Landjunker Putengulasch, Dijonsenf. Pasa Bocas / Otros: Dr. Karg Apfel Zimt Vollkorn-Snack, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen), Äpfel, Milbona Skyr Pur, Zimt, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Kaffee. más...
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3317 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 21 minutos, Descansando - 8 horas y 42 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de metti1984
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