Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 50,39g | Prot: 54,57g | Carbh: 127,44g.
Desayuno: Fried Egg, Indonesian Javanese Beef Stew, Brown Rice, Indonesian Fish Cake. Almuerzo: Fried Tofu, White Rice, Sop Iga Sapi. Cena: English Bihun Goreng. más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aks1987
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