Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2018
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 51,47g | Prot: 35,85g | Carbh: 162,55g.
Desayuno: Cinnamon , Coffee (Instant Powder) , Macro Natural Almond Spread, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened. Almuerzo: Avocado, Red Onions, Olive Oil , Pine Nuts (Pignolias), Sun-Dried Tomatoes , Corn, Brown Rice. Cena: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Cornmeal Mush made with Water. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Fruit Salad, Danone Ultimate Honey Yogurt . más...
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2486 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sunset78
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