Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
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107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 81,25g | Prot: 54,04g | Carbh: 128,12g.
Desayuno: Rio D'oro Orangensaft, Mettwurst, Vollkornbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Milch 1,5%. Cena: Weißwein, Kokosmilch, Spargel, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Kokosmilch, Weißer Reis. Pasa Bocas / Otros: Weißbier. más...
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3362 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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