Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1248 kcal
|
Grasa: 51,92g | Prot: 70,72g | Carbh: 125,60g.
Desayuno: Вареное Яйцо, BioGourmet Арахисовая Паста, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Хлеб. Almuerzo: Сыр Российский, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана, Кускус (Вареный). Cena: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Pasa Bocas / Otros: Манго, KDV Конфеты Итальяна, Славянка Золотой Степ (19г). más...
|
|
2752 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Ver TV - 4 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de яхонтовый ларец
|