Diario de jaastruthers, 11 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2018:
2129 kcal Grasa: 70,19g | Prot: 48,25g | Carbh: 310,14g.   Desayuno: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Friendly Farms Almond Milk Original, Bananas, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Priano Cheese Ravioli. Cena: Betty Crocker Scalloped Potatoes, Heinz Tomato Ketchup, Black Bean Burger, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns. Pasa Bocas / Otros: Blue Bunny Personals Super Fudge Brownie, Twix Twix Minis (1), Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Eggs, Sun Chips Original, Charms Blow Pop (18g), Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), Frigo Natural String Cheese Part Skim, Baker's Corner Ultimate Bars Mix Cookie Brownie, Millville Chewy Dipped Chocolatey Covered Granola Bars - Peanut Butter. más...
2436 kcal Ejercicio: Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Lectura - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 41 minutos, Yoga - 19 minutos, breastfeeding - 1 hora, childcare, sitting - 2 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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