Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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496 kcal
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Grasa: 32,03g | Prot: 29,73g | Carbh: 25,48g.
Desayuno: Сарделька, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Almuerzo: Помидоры Черри, Щи с Мясом, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски. Cena: Брокколи, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Орехи Кешью. más...
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2972 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Lectura - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sibelius007
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