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Pedro de Melo
Diario
11 abr. 18
Diario de Pedro de Melo, 11 abr. 18
Perfil de Pedro de Melo
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
96 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 abril 2018:
1792 kcal
Grasa: 55,66g | Prot: 54,11g | Carbh: 274,02g.
Desayuno:
Ovo Cozido, Canela, Área Viva Sementes de Chia, Maçã, Laranjas, Morangos, Banana.
Almuerzo:
Legumes Grelhados.
Cena:
Legumes Grelhados.
Pasa Bocas / Otros:
Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido).
más...
755 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
7 Seguidores
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Comentarios
foco!
11 abr. 18 por el miembro:
paula queiros
Força 💪🏾
11 abr. 18 por el miembro:
tiago.machacaz
Vamos lá tentar perder isto!
12 abr. 18 por el miembro:
Pedro de Melo
força Pedro 💪💪
12 abr. 18 por el miembro:
soniaccsaraiva
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