Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1727 kcal
|
Grasa: 59,86g | Prot: 87,05g | Carbh: 220,94g.
Desayuno: Fiocchi d'Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Banana, Mandorle. Almuerzo: De Cecco Pipe Rigate, Eridanous Feta, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Carote, Bresaola, Parmigiano (Grattugiato), Aceto Balsamico, Bonduelle Rucola, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pane Comune. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 2%, Mela, Caffè Zuccherato, Fragole, Esselunga Mandorle Sgusciate. más...
|
|
1665 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|