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Morgen zusammen;),
Ein guten Tag heute;)!!
Mit viel Sonnen Schein und lächeln verbunden;)!!
Liebe Grüße
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 60,92g | Prot: 109,55g | Carbh: 97,09g.
Desayuno: Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Kaffee. Almuerzo: Eiweißbrot, Dahlhoff Bunter Matjes-Salat. Cena: Aldi Passierte Tomaten, Zucchini, Spitzpaprika, Zwiebeln, Lidl Rinderhackfleisch Light. Pasa Bocas / Otros: Banane, Milbona Skyr Pur, Birnen. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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