Diario de olenka40, 11 abr. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018

87,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 16,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2018:

1236 kcal

Grasa: 46,67g | Prot: 57,12g | Carbh: 145,89g. Desayuno: Miód, Lidl Haferflocken, Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, Truskawki. Almuerzo: Udko Kurczaka, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Pasa Bocas / Otros: Śmietana, Masło, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Twaróg. más...

2264 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Tienda de Comestibles - 44 minutos. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Tak jak ja ;-) całuski :-)

11 abr. 18 por el miembro: Joanna HH


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