Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
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122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3171 kcal
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Grasa: 143,04g | Prot: 222,37g | Carbh: 250,60g.
Desayuno: Body Attack Carb Control Lemon Flavour. Almuerzo: K-Classic Harzer Käse, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Äpfel, Pflaumen. Cena: Vita D'or Raffinesse, Lidl Dinkelbrot, Ei (Ganz), Edeka Schinkenspeck. Pasa Bocas / Otros: Choceur Edel Marzipan mit Kirsche, Balisto Korn Cereal, Aldi Nugat-Eier, K-Classic Laktosefreie Milch, Peak Whey Selection. más...
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4528 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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